2014.05.03

朝のヨガ-無料動画レッスン

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動画の概要

美容 (ヨガ) 朝のヨガ‐無料動画レッスン‐

朝スッキリ目が覚めたことって少なくありませんか?寝坊する日もあるしね・・・1日の始まりを台無しにしないように、お勧めのヨガのご紹介です

朝は、ヨガにおすすめの時間帯なんです。起きてすぐに、ばたばたするのって実は、体に負担がかかっているんですよ・・・ゆ~っくりほぐして体を目覚めさせていくのがベスト。体の中に新鮮な酸素をたっぷり入れて、さわやかに1日を始めましょう

この動画について

動画引用元: yogalog

動画はYogalogから引用しております。

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