スポンサーリンク
動画の概要
美容 （ヨガ） 朝のヨガ‐無料動画レッスン‐
朝スッキリ目が覚めたことって少なくありませんか？寝坊する日もあるしね・・・1日の始まりを台無しにしないように、お勧めのヨガのご紹介です
朝は、ヨガにおすすめの時間帯なんです。起きてすぐに、ばたばたするのって実は、体に負担がかかっているんですよ・・・ゆ～っくりほぐして体を目覚めさせていくのがベスト。体の中に新鮮な酸素をたっぷり入れて、さわやかに1日を始めましょう
この動画について
ツール・資料
必要なツール
ヨガマット
ヨガ用品
スポンサーリンク
関連する動画
-
ヨガ入門レッスン -
ウォームアップヨガ -
夜のヨガレッスン -
ヨガ筋トレクビレを作る -
ヨガ筋トレ 下腹を凹ませる -
椅子オフィスヨガ 顔のリンパマッサージ -
#1ヨガ腰痛改善シリーズ -
#2ヨガ腰痛改善シリーズ -
#3ヨガ腰痛改善シリーズ
