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動画の概要
美容 （ヨガ） 椅子オフィスヨガ 顔のリンパマッサージ
顔の血色が悪い・・・むくみが気になる・・・毎日、同じ姿勢で長時間下を向いていませんか？長時間 スマホを見ていませんか？最近、電車の中でもスマホを見てる方が多いですよね？少し休憩すればいいのに、暇だしつい見てしまうんですよね♪
どんどんリンパの流れが悪くなって、むくみの原因になってるかも・・そんな方に、座ったままでリンパの流れを良くするマッサージをご紹介します
血色が悪い、シミ・しわ・毛穴が気になる、肩こりがという方にお勧めですよ
この動画について
ツール・資料
必要なツール
ヨガマット
ヨガ用品
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