2014.05.01

腰のくびれを作る-ヨガ無料動画レッスン

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動画の概要

美容 (ヨガ) 腰のくびれを作る‐ヨガ無料動画レッスン

くびれがあった方が絶対いい!!ぽっちゃりしてたほうが・・・っていう男性も多いですが、実際はどうなの?くびれがある女性の方へ眼がいってない?少し頑張ってくびれを作ってスレンダーなスタイルを!という方にくびれを作るヨガ講座のご紹介です。

胃や腸の位置を正常な位置に戻す効果もあります。頑張れば、くびれの位置が高い位置になってるかも。

この動画について

動画引用元: yogalog

動画はYogalogから引用しております。

ツール・資料

必要なツール

ヨガマット

ヨガ用品

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