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むくみには予防が大切ですが、間に合わずにむくんでしまった場合は流すしかありませんよね。しかし、闇雲にぐいぐい揉んでもあまり効果を感じられないこと、ありませんか？そこで今回は、エステサロンでむくみのケアを5,000人以上行い、『美レンジャー』ライターでもある筆者が行っている、むくみ解消マッサージをご紹介します。
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