下腹のお肉が取れる-足漕ぎエクササイズ

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動画の概要

美容(ダイエット)下腹のお肉が取れる‐足漕ぎエクササイズ

下腹のお肉!特におへそから下のポッコリは女性の敵ですよね?いつからいたのか分からないし、いなくなる気配すらない…。自転車に乗って出かけるのも、車社会では、なかなかしんどいです…運動も続かないと意味も効果も得られない…何かないか探している方にお勧めの簡単エクササイズをご紹介します!!

1日たった30秒!!!寝る前の習慣にして続けて下さい。これならめんどくさがり屋の方も、続けられるはず。道具も何も必要ないから今日から始められますよ

この動画について

動画の引用元: 美レンジャーch

動画はYouTuneチャンネル美レンジャーchから引用しています

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