歪み緩和ストレッチ | megadel[メガデル]

2015.06.25

歪み緩和ストレッチ

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動画の概要

美容（ダイエット）歪み緩和ストレッチ

体の歪みって見過ごしてると色々な不調を引き起こすの知ってますか?腰痛・肩こり・頭痛など酷くなると痺れまで出てきてしまいます…そのままにしておくと病院に長い間通院しなくてはならなくなってしまいます…そうならない為に、歪み緩和のストレッチをご紹介します

タオルを使って簡単に出来ますので、お風呂上りの日課にするのがお勧めです

この動画について

動画の引用元: 美レンジャーch

動画はYouTuneチャンネル美レンジャーchから引用しています

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ヨガマット

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