腰の脇腹の肉を落とす。ウエストツイスト

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動画の概要

美容(ダイエット)腰の脇腹の肉を落とす。ウェストツイスト

お腹のお肉ってなかなか落ちないですよね? 脇腹のお肉は特に落ちない…腹筋しても脇腹までは効かないですよね?腹筋にひねりを加える方法もありますが、とにかくきつい!!!私は、1日であきらめました…続かなければ、いくら頑張ろうって気持ちがあっても肉は落ちず…

そこで、簡単に出来るストレッチをご紹介します。筋トレみたいに頑張らなくてもいいので、きっと続けられると思いますよ。

この動画について

動画の引用元: BEAUTY モテ子

動画はYouTuneチャンネルBEAUTY モテ子から引用しております

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