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動画の概要
美容（歩き方）
ハイヒール履いた時の美しい歩き方
膝が、「カックンカックン」ってなりながら歩いてる人を街なかで見かけたことありませんか？
本人は気付いてないけどかなり不格好なんですよ。
颯爽と歩く姿に憧れて、チャレンジしたものの・・・足は痛いし、靴擦れはするし・・・最悪っ!!
足元のおしゃれに欠かせないハイヒール!! なんですが・・・
姿勢の悪さやサイズが合ってないと、どうしても変な歩き方になってしまいます。
そこで、颯爽と歩くカッコ良い女性を目指すために、美しい歩き方や靴選びのコツをご紹介します。エクササイズや基本姿勢の作り方など盛りだくさんです。
- ①美しい姿勢のつくり方
- ・肩まわし
- ・猫背予防
- ・基本姿勢
- ②むくみ解消
- ・股関節のスクワット
- ・足首と足裏のストレッチ
- ・基本の歩き方
- ③ハイヒールで颯爽と歩く
- ・ハイヒールでの歩き方
- ・美しい立ち姿勢
この動画について
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