くびれを作るヨガ-お腹痩せ

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動画の概要

美容(ダイエット)くびれを作るヨガ‐お腹痩せ

キュッっと引き締まったくびれっていいですよね?私も若い時はキュッっとしてたのに…って思ってる人も多いと思います。そう加齢と共についてくる要らないお肉!!若い人も、油断しないで!!ある日突然落ちないお肉があなたの所にもやってきます。やってきてしまっても、楽しみながら撃退してください。ヨガでリラックスしながら、くびれを作る方法をご紹介します。

ヨガは、続ける事が何より大事です。でも、負担になるようなら、逆にストレスになってしまいます。簡単に出来て続けられるので、お勧めですよ。

この動画について

動画の引用元: BEAUTY モテ子

動画はYouTuneチャンネルBEAUTY モテ子から引用しております

ツール・資料


ヨガマット

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