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動画の概要
美容(ダイエット)くびれを作るヨガ‐お腹痩せ
キュッっと引き締まったくびれっていいですよね?私も若い時はキュッっとしてたのに…って思ってる人も多いと思います。そう加齢と共についてくる要らないお肉!!若い人も、油断しないで!!ある日突然落ちないお肉があなたの所にもやってきます。やってきてしまっても、楽しみながら撃退してください。ヨガでリラックスしながら、くびれを作る方法をご紹介します。
ヨガは、続ける事が何より大事です。でも、負担になるようなら、逆にストレスになってしまいます。簡単に出来て続けられるので、お勧めですよ。
この動画について
動画の引用元: BEAUTY モテ子
動画はYouTuneチャンネルBEAUTY モテ子から引用しております
ツール・資料
ヨガマット
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