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動画の概要
美容 （ヨガ） 足のむくみをとる‐ヨガ講座
立ちっぱなしのお仕事、休憩はしてても足の疲れは全く取れないですよね・・・でも、時間がくればまた、立たなきゃならない・・・そんな毎日をお過ごしの方にお勧めのヨガ講座のご紹介です
ふくらはぎの筋肉は、第2の心臓と呼ばれています☆血流をよくして、むくみを改善することで、冷え性の改善も期待できますよ
この動画について
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ヨガマット
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