褐色脂肪細胞を燃やせ!肩甲骨ストレッチ-ダイエット講座

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動画の概要

まとめ
今回の概要

脂肪には、褐色脂肪細胞と、白色脂肪細胞があるのをご存じですか?私たちが脂肪とひとまとめにしているブヨブヨした部分は、主に白色脂肪細胞。一方、褐色脂肪細胞は、燃えることでエネルギーを出すので、この細胞の代謝が良いとダイエットにも効果的だと言えます。
そこで今回は、バレエの先生直伝の代謝をアップできる!褐色脂肪細胞を燃やすストレッチをご紹介します

動画を見ながら、今すぐチャレンジしてみてください

転載元:美レンジャーCh

この動画について

動画の引用元: 美レンジャーch

動画はYouTuneチャンネル美レンジャーchから転載しています

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