メガデル

ベリーダンスって聞いたことがある!!興味がある!!そんな方にベリーダンスを自宅で気軽に始めれられる基本講座のご紹介です。

ベリーダンスは、10年くらい前から騒がれ始めたダンスなんですが、元は、世界で最も古い踊りといわれているんです。ただ、歴史をたどりきれていないような話もありますね。古代エジプトの文明や絵画・古代ギリシャの彫刻の踊り子の姿が原型になってるとかなんとか・・・

いつまでも、女っぽくいたいのは、女性がみんな持ってる希望的な気持ちですよね。肝心なのは、体型の維持なんですが、これが難しい・・・

そこで、お勧めなのがベリーダンス！！！独特のしなやかな動作で、インナーマッスルを鍛えウエストをシェイプして、くびれを作りましょう!!

この動画はYoutubeの高級羽毛ふとんの東洋羽毛工業様が公開している動画です。

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ベリーダンス

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