ウエスト痩せで腰のくびれを作るダイエット

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動画の概要

まとめ
今回の概要

超簡単!!一日2分タオルを使ったダイエットでウエストダイエットで美しいくびれを作りましょう。苦しい運動はもう必要ありません!!タオル1枚でくびれを作るエクササイズ。「タオルを外側に向けて引っ張る」、この動作をプラスするだけで、ただウエストをひねったり倒すときよりも多くの負荷をかけることが可能。より高いウエストシェイプ効果が狙えるはずだ!

この動画について

動画の引用元: BEAUTY モテ子

動画はYouTuneチャンネルBEAUTY モテ子から引用しております

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